2016
12.12

都内の紅葉はそろそろ終了。冬の寒さが強まる時期になってきました

コラム

都内の紅葉も終わりになってきました。

新宿中央公園を見ると木製のアスレチックと枯れ葉良いコントラストになっています。

日々枯れ葉の量は多くなり、地面に落ちています。紅葉はそろそろ終わりになると感じさせます。

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紅葉も桜の時期も同じようにピークは1週間くらいですね。

今日から冬が例年通り本格化してきます。夜も長くなり、寒さも強まります。休日も朝の9時から出かけ夕方の16時には家に帰る生活になっています。

会社帰りもどこにも寄らずに自宅に帰ってゆっくりする生活が増えます。

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こうなると運動不足になってしまうため、昼の暖かい時間帯はできるだけ徒歩でウォーキングを増やします。

1日8000歩くらいを歩くようにしています。

週1回はジムへ行き、ランニングマシーンとウェイトトレーニングをやります。

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社会人になると学生のときのようにまとまったゆっくりとした時間があるような事はなく、休日も食品を買いに出かけたりします。

通勤電車も日経新聞を見たり、図書館で借りた本を見ます。通勤電車は読書をする時間になります。

無駄にできる膨大な時間なんてなく、休みと自由な時間は生涯で本当に限られた状態になります。

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なので毎日、本当に四季の変化を感じて少しでも楽しみを見つけるようにしたいものです。

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