2016
05.24

日本ではスマホ依存が増加中、7人に1人がスマホ依存。これ都内限定だと凄い割合に

コラム

リサーチ会社のMMDLaboは「2016年スマホ依存に関する調査結果」を公開しました。15~59歳の男女553人に対象し、スマホの利用状況を調査。スマホに対して「かなり依存している」と自覚している人の割合が、10代が21.6%、20代が26.4%、30代が21.8%と、いずれも20%を超える結果を示しました。

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【スマホ依存度チェック】

・ちょっとした待ち時間にスマホをいじる

・寝るとき、スマホを枕元に置いて寝る

・情報収集源がほとんどスマホ

・移動中、スマホを持ち歩きスマホをチェックしている

・スマホ無しでは1日過ごせない・スマホが身近に無いと、とても不安になる

・トイレに行くとき、必ずスマホを持って行く・食事中でもスマホを見ることが習慣になっている

・着信していないのに着信音が聞こえたり、振動を感じたりする

・入浴の際、脱衣所に必ずスマホを置いている

・人と話しているときも、スマホに接触している時間が多い

・対面しているのにチャットで会話する

スクリーンショット 2016 05 24 6 41 25アナタはいくつ当てはまりましたか?
上記【スマホ依存度チェック】の項目は、今回MMDLaboが行なったの8つの調査のうちの一つ。

上から「自分が当てはまる」という答えが多かった順で、結果は以下の通りです。

スマホ依存症については明確な診断基準が定められておらず、今回の依存度チェック項目や利用時間でも、「(これ以上は)スマホ依存症”である」という基準はありません。

しかし、私生活や仕事への影響、人間関係の悪化など「スマホを触る習慣が行き過ぎ、その触る行動をコントロールするのが難しいまでになった状態」が”スマホ依存症”とされ、神奈川県横須賀市にある国立病院機構・久里浜医療センターでは、2011年7月に”ネット依存治療部門(TIAR)”を立ち上げ、現在も研究と治療が行なわれています。

https://japanese.engadget.com/2016/05/21/7-1-mmdlabo/

 

電車に乗っているとスマホを使っている人が本当に多いですね。

雑誌等が昔は駅の売店で売られていたのが当たり前でしたが売店すら減ってしまいましたし、雑誌を買うという行為も減りました。

 

スマホをあまりやり過ぎると身体に影響が出るのですね。

自分も眼の筋肉が痙攣するなど、ガラケー時代から眼精疲労がひどかったのですがスマホやガラケーの画面を見ることを極端に減らしたらそういう問題が減りましたね。

他にも首のこりからくる頭痛に悩まされていましたがそれもまったくなくなりました。

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