2015
07.19

テトリスは心的外傷後ストレス障害(PTSD)に効果的らしいぞ!!

コラム

テトリスと一緒に、つらいできごとの記憶を全消し!

テトリスをプレイするのに必要な脳の画像処理機能が、心的外傷後ストレス障害(PTSD)に悩まされる人たちのフラッシュバック克服に役立つかもしれないという研究結果が得られたそうです。

2009年のこと。Emily Holmes氏が率いるイギリス医学研究審議会の研究チームは、トラウマ的なできごとから4時間以内にテトリスをプレイすると、被害者がそのできごとを思い出すフラッシュバックの回数が減らせるという研究結果を報告していました。

https://www.gizmodo.jp/2015/07/ptsd_2.html

2015 02 12 14 28 49 

歳を取るとテトリスじゃなくても脳トレ必要だなぁってつくづく思いますね。

定期的に歳を取ると勉強するか脳トレするか頭の体操が必要になりますね。それと睡眠に正しい運動量です。

 

テトリスは単純で奥が深い。分かりやすいし取り掛かりやすい。非常に優れたパズルゲームだと思います。何も考えないで4時間もプレイしたらそりゃ脳にはいいリラックスできそうですよね。

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