2015
12.30

お正月太りが止まらない!お正月を迎える前に既に2キロも体重増加!!

コラム

正月太りと便秘で一気に体重が5日間で2キロ増加しています。

かなりまずい状況です。便秘だけでこの様になっているとはとても言えない状態です。便秘になった理由は牛乳を飲み過ぎてお腹の調子が悪くなり下痢になりました。

どんどん下痢になり、その後数日、お腹の腸が悪く、便秘気味に・・・。

 

便秘のところお正月太りでガンガン食べるのでなおさら太ります。あっという間に体重は2キロ増加。未だに便秘気味。どうすればいいのか?

食物繊維を多く取ったり、運動するも改善しません。

 

お正月太りで困るのは毎年何ですよね。食っちゃ寝。食っちゃ寝じゃないですけど、明らかに食べている量が多いですし、通勤をしている感覚と比較して明らかに運動不足です。運動不足と食べている量が増加しているのだから、太るのは当然だったりします。PHM11 0191

お正月前に既にお正月太り・・・。

食べる量を減らしたり、カロリー低い食事を増やさないと本当に不味いですね。こんなに体重増えちゃってどうしようって言う状態です。運動も食事でも改善される事なく、本当に困った正月に・・・。中年になる年齢だと、お正月で太ると本当に困ります。なかなか痩せることなくそのままデブ化っていう道も無きにしもあらず・・・。

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。