風邪を引きました

コラム

朝、4時に目が覚めてから、トイレに行くと、お腹が痛い。

咳は出るし、ダルいし、完全に風邪を引いてしまいました。でも、喉は痛くないし熱は出ていない。

今週末は、天気が良くなるのでどこか出かけようかと思っていましたがこの調子だと子供の習い事の送迎をするくらいで寝ていたほうが良さそうだ。

 

今週、まだ水曜日なんですよね。

あと3日間もある。体調悪くて3日間というのは長く感じます。

 

薬は市販の葛根湯と咳止めとビオフェルミンを飲んでます。いつも風邪は一週間くらい体調悪いです。

今日もしっかりと夜寝よう。

 

寝るといえば、睡眠時間をなかなか長時間取れなくなってきている。寝る時間は22時半くらいに寝るものの5時とかに起きてしまう。

今日は腹痛で4時に起きてしまった。でも、5時前にまた寝て6時に起きたのでトータル6時間位は寝れたのだろうか?

 

今週は体調悪いので21時半には寝るようにしよう。(なかなか実現しないけど今日こそは)

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