2014
12.26
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休日の過ごし方、スタバでコーヒーと作業+ジムで運動と筋トレ+図書館のコンボ

コラム

今日は年末年始の休暇前の休暇です。

午前中に毎週2回通っているジムへ行きました。30分筋トレ(腹筋、背筋、胸、腕、脚)に負荷を掛けて、60分かなり本気でランニング、その後、30分の筋トレとみっちり2時間トレーニングをしました。

仕事のストレスも運動をすると解消されます。運動後のシャワーが気持ちいいです。

 

クリスマス中にケーキや唐揚げなどで増えてしまった体重1キロも運動と昨日の夜はフラフラと都内を散策していたのでカロリーを自然に消化していました。

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ジムの後は図書館へ。

雑誌を一通り読みます。週刊ダイヤモンド、東洋経済、週刊エコノミストなどは来年の総予測を特集していました。ダイヤモンドは強気で2015年はバブルが来る。89年再来で株価23000円突破、為替130円と書いていましたがエコノミストは悲観的でアベノミクスは既に消費税増税が理由ではなく失敗しているというものでした。

 

ゲーム雑誌やパソコン雑誌、登山、自転車、旅行などの雑誌を一通り読み、新聞も日経新聞などを読みます。NECやレノボなど各社来年早々の出荷から為替の影響でパソコンを1割〜2割値上げをするようです。

 

最近の自分の生活は、スタバでコーヒーと作業+ジムで運動と筋トレ+図書館のコンボです。

はっきり言って、年金生活の老人とまったく一緒です。しかし、これが自分にあっている。スタバでShortのドリップを頼み、1時間ゆっくり飲み、別の店舗に移動し、おかわりし、そこでゆっくりする。

パソコンをやるときもあれば、本を読むときもあるし、メモ帳とボールペンで考えをまとめている時もあります。

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